şişli escort beşiktaş escort etiler escort beylikdüzü escort

Olgunlaşmamış Muz ve Faydaları…

  • 1 Star
    Loading...

Günde 2 tane olgunlaşmış muzu 1 ay boyunca yerseniz vücudunuzda neler değişir? Sinirleri sakinleştirir

Bazı şeyler bazen stresli olmanızı veya moralinizin bozulmasını sağlar. Bu durumda muz yemeyi hiç düşündünüz mü? Şeker seviyesini düzenlemeye yardımcı olabilir ve içerdiği B vitamini ile sakinleştirebilir. Sonuç daha rahat bir kişiliğe sahip olabilirsiniz.

Vücut sıcaklığını kontrol eder

Dışarısı çok sıcak ise eğer, muzun vücudun sıcaklığını düzeltebileceğini unutmayın. Vücudunuz ateş nedeniyle sıcaklamış ise muzun bu sıcaklığı düşürebildiği doğrudur.
Kabızlığı önler

Muz yeterli miktarda safra maddesi içerir ve bu nedenle bağırsak hareketliliğini destekler. Böylece doğal bir şekilde kabızlığa karşı korur.

Depresyona karşı yardımcı olur

Muzun depresyona karşı iyi gelmesinin sebebi yüksek düzeyde triptofan içermesi ve bunun vücutta serotonin dönüşmesi ile açıklanır. Serotonin ise insanı daha mutlu ve daha dengeli hale getirir, genelde morali daha yüksek tutar.

Mide için iyi

Midede ur olması durumunda bu kişilerin bazı besinlerden uzak durmaları önerilir. Besleyici meyve olsa bile, ağrılara sebep olması veya çıbanlara zarar vermesine sebep olabilir. Mide uru olanlar muzu yumuşak ve hafif olması nedeniyle sorunsuz yiyebilir. Hatta muzun lapa gibi olması mide duvarını asitlerden korur.

Enerji sağlar

Spor öncesi bir veya iki muz yemek faydalı olabilir. Bir veya iki saat süre boyunca daha enerjik olmanızı sağlayacaktır. Bu sporunuzu bitirmek için yeterli olan bir süre.

Mide ekşimesine karşı tedavi

Muzu doğal bir antiasit, asit bağlama maddesi olarak görünebilir. Bir muz bile mide ekşimesine faydalı olabilir ve böylece semptomları azaltabilir.

Demir kaynağı

Kansızlık demir içeren bir beslenme ile tedavi edilebilir ve muz demir içerir. Kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin oluşturmakta yardımcı olur ve vücutta kan akışını güçlendirir.

Tansiyonun düşmesini sağlar

Muzun tansiyonu düşürmesi ve felç, kalp krizinden korumasının sebebi az miktarda sodyum ve çok potasyum içermesidir. Muz sağlıklı bir kalbin meyvesidir.

escort bayan Afyon bayan escort Adıyaman bayan escort Bilecik bayan escort Dinar bayan escort Emirdağ bayan escort Sandıklı bayan escort Besni bayan escort Gölbaşı bayan escort Kahta bayan escort Bozüyük bayan escort Söğüt bayan escort bursa masaj salonu mutlu son çanakkale masaj salonu mutlu son gemlik masaj salonu mutlu son gürsu masaj salonu mutlu son inegöl masaj salonu mutlu son mudanya masaj salonu mutlu son nilüfer masaj salonu mutlu son osmangazi masaj salonu mutlu son yıldırım masaj salonu mutlu son biga masaj salonu mutlu son çan masaj salonu mutlu son gelibolu masaj salonu mutlu son www.elmasajeinfantil.com