Fındığın Faydaları

  • 1 Star
    Loading...

Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, her gün bir avuç fındık tüketenlerin bazı hastalıklara daha az yakalandığını, hatta daha uzun yaşadığını ortaya çıkardı. Birçok araştırma fındık, ceviz gibi kuru yemişlerin içerisindeki yağların faydalarını doğruluyor. Daily Mail’de yer alan bir habere göre Harvard Üniversitesi ’nin araştırmasında, haftada en az 5 gün veya daha fazla düzenli olarak bir avuç, yani yaklaşık 30 gram fındık tüketenlerin daha uzun yaşadığı, kanser, kalp rahatsızlığı ve solunum yolu hastalıklarına daha az yakalandığı ortaya çıktı. Harvard’da yapılan bir araştırmada, ergenlik çağında haftada 1 veya daha fazla yer fıstığı tüketen kızlarda, kistik meme dokusu denilen ve meme kanserinin bir belirtisi olan meme dokusuna daha az rastlandığı görüldü. Peki kuruyemiş tüketmek kilo alımına neden olur mu? 20’nin üzerinde klinik araştırmada kuruyemişler ile kilo alımı arasında herhangi bir bağ bulunamadı. Hatta fındık, fıstık, ceviz gibi kuru yemişleri tüketenlerde kilo alımının daha az olduğu, bazen kilo kaybına yardımcı olduğu bile görüldü. Her gün 120 kadar Antep fıstığı tüketenler üzerinde yapılan bir araştırmada ise 3 ayın sonunda gönüllülerin bir kilo bile almadığı görülmüş. Tokluk hissi yaratması dolayısıyla da bu tür kuru yemişler kilo vermeye yardımcı. Faydalı yağlar içeren bu yemişler, metabolizmayı da hızlandırarak yağ yakımını artırıyor.

escort bayan Afyon bayan escort Adıyaman bayan escort Bilecik bayan escort Dinar bayan escort Emirdağ bayan escort Sandıklı bayan escort Besni bayan escort Gölbaşı bayan escort Kahta bayan escort Bozüyük bayan escort Söğüt bayan escort bursa masaj salonu mutlu son çanakkale masaj salonu mutlu son gemlik masaj salonu mutlu son gürsu masaj salonu mutlu son inegöl masaj salonu mutlu son mudanya masaj salonu mutlu son nilüfer masaj salonu mutlu son osmangazi masaj salonu mutlu son yıldırım masaj salonu mutlu son biga masaj salonu mutlu son çan masaj salonu mutlu son gelibolu masaj salonu mutlu son www.elmasajeinfantil.com Tokat eskortSivas eskort Fethiye eskort Manavgat eskort Alanya eskort Didim eskort Kastamonu eskort Belek eskort Kemer eskort Düzce eskort Kırklareli eskort Aksaray eskort Burdur eskort Adıyaman eskort Bayburt eskort Bilecik eskort